Alkohol-Tracker
Tracking macht einen Abend nachvollziehbarer und wiederkehrende Muster sichtbarer. Es ist ein Werkzeug zur Selbstbeobachtung — kein Maß für Beeinträchtigung oder Sicherheit.
Fragen zu diesem Thema
Was bringt eine Alkohol-Tracker-App wirklich?
Eine Alkohol-Tracker-App macht die wirksamste Technik zum Wenigertrinken alltagstauglich: Selbstbeobachtung. Statt am nächsten Morgen zu schätzen, siehst du live, wie viele Drinks du bereits hattest — und genau dieser Blick verändert Entscheidungen im Moment. Entscheidend ist, dass die App das Tracken so einfach macht, dass du es auch unterwegs wirklich tust.
Zur Antwort →Wie unterstützt GlassCount beim bewussteren Trinken?
Mit GlassCount trägst du Drinks direkt während des Abends ein und kannst eine selbst gewählte Zielmarke im Blick behalten. Ein Hinweis vor dieser Marke und der Verlauf können dir helfen, Entscheidungen und Muster bewusster wahrzunehmen. Die App misst weder Blutalkohol noch Beeinträchtigung und kann keine Sicherheitsentscheidung treffen.
Zur Antwort →Diese Ratgeber dienen der allgemeinen Information und Selbstreflexion. Sie sind keine medizinische Beratung und kein Ersatz für professionelle Diagnose oder Behandlung. GlassCount darf niemals verwendet werden, um Fahrtüchtigkeit zu beurteilen.